明星减肥真的靠“吃草” 刘雯食谱让人心疼--猫仔队-猫扑

   

明星减肥真的靠“吃草” 刘雯食谱让人心疼

来源:娱乐大扒扒
2017-07-26 01:15

减肥这件事,很多人天天挂在嘴边,不只是身边的朋友,那些大明星们也天天喊着要节食。从杨紫、蒋欣、赵薇这种易胖体质的明星要减肥,杨幂、唐嫣这种已经非常瘦的也要减肥。然而减肥这件事太难了,大家总是看到明星们在镜头前光鲜靓丽的样子,而他们为了在镜头前更上镜,为了维持纤细的身材,在减肥这条道路上都很拼啊,看看明星们晒出来的减肥菜,清汤寡水的,为了瘦身,真的是个个在“吃草”啊。

明星减肥真的靠“吃草” 刘雯食谱让人心疼

伊能静只吃蔬菜粗粮和一些鱼类,袁珊珊的马甲线是全麦面包和青菜加运动维持来的,已经三胎的辣妈贾静雯除了坚持运动,平时饮食以三明治和沙拉为主。

明星减肥真的靠“吃草” 刘雯食谱让人心疼

那些天天在T台上的超模更不用说了,当然是不容许身上有一点点的赘肉的,何仙姑何穗吃蔬菜和果汁来维持身材。大表姐刘雯对饮食更是异常地苛刻,每一餐基本都是没有任何油腻的荤菜,甜点、蛋糕、奶油之类的全部碰不得,基本上以水果、蔬菜和五谷杂粮这些低热量的食物为主,所有油炸的重口味食物一律忌口,据说刘雯最经常吃的就是西兰花和西红柿。

明星减肥真的靠“吃草” 刘雯食谱让人心疼

看看大表姐在微博上晒出的每日食物,没有大鱼大肉又清淡,关键是菜还少可怜,真是忍不禁要心疼刘雯三秒钟,看看这餐,对于吃货来说,塞牙缝都不够啊。还有刘雯曾表示,她基本在晚上八点之后就不吃任何东西了,实在饿得不行那就只能望梅止渴了,还要激励自己不吃明天才能瘦!而且每天还要保持运动,去清除体内多余的脂肪和热量。

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