《未来架构师》彭凯平:幸福由“迪香式”微笑开始--猫仔队-猫扑

   

《未来架构师》彭凯平:幸福由“迪香式”微笑开始

来源:中国日报网
2017-07-31 13:35

《未来架构师》彭凯平:幸福由“迪香式”微笑开始

“幸福是人类一个永恒的话题,各行各业的人们都在描述幸福,谈论幸福。为什么到现在为止,人们仍然对幸福感到迷茫、主观性较强,我认为最主要的原因就是我们对幸福的科学研究不足。” 这是清华大学社会科学学院院长彭凯平在央视7月30日播出的《未来架构师》中说的一番话。节目播出之后,网上纷纷涌起致敬心理学大师彭凯平的浪潮,“迪香式微笑”、“迷走神经”、“澎湃的福流”三大热词陆续登上了各大搜索榜榜单,更有网友大V预言,这将会成为未来表达幸福感的全新代名词。

彭凯平:幸福不是虚幻的概念,它具有物质基础

幸福科学是上世纪九十年代中期出现的一个全新学科,作为倡导与推动中国积极心理学的第一人,彭凯平在节目中以“探索未来的原动力”为主题,重新定义了幸福,称科学家经过科学研究发现,幸福并不是一个虚幻的概念,它是具有物质基础的,并认为幸福来自于人与人之间美好的感情,与金钱和收入无关。彭凯平还表示,幸福有三个重要的生理要素,首先,不能有负面情绪活动,杏仁核不能充血,否则将会带来消极感受;同时,要分泌积极的神经化学递质,多巴胺、血清素等是体验幸福必不可少的;最后,还要大脑前额叶的智慧参与,要有感受、领悟,这才是幸福。节目采访中,彭凯平还就如何感知幸福提出了三点建议,第一,多读一些心理学的书;第二,学会与人交往,创造幸福感;第三,学会调整心态,用意志、思维来控制行为。彭凯平说,“当你心理抑郁时,一定要用积极的意念,调整身心状态,一定要用行动,让自己愉悦起来。走出自己狭小的空间,与大家在一起,与社会在一起,与事业在一起,是最容易调整自己的心态,获得积极体验的方法。”

“迪香式微笑”、“迷走神经”、“澎湃的福流”

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