46岁TVB男星练就霸气肌肉,连老婆也羡慕得誓要与他斗腹肌--猫仔队-猫扑

   

46岁TVB男星练就霸气肌肉,连老婆也羡慕得誓要与他斗腹肌

来源:晴风骚
2017-08-12 05:25

现年46岁的陈豪虽然有令人羡慕1米83的身高,但身形间中却被指胀爆,即有中年发福倾向,其肚腩大小也时常受人关注,更被指有时大有时小犹如鬼影变幻球,在2007年拍摄《珠光宝气》时曾试过由最瘦的29腰围,日久失修到2009年拍《宫心计》时的38腰围、190斤重的水桶身形!

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不过,陈豪最近就为无线50集重头剧《夸世代》练就身材,胸肌配六块完美腹肌,更在日前拍摄的赤膊攀石戏份中,以超粗麒麟臂抓实岩壁现出青筋,尽显力量的美!他虽然在墙上爬足几个小时,但下来时候淡定自如。

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问他会否感到辛苦,陈豪就说很辛苦:“饮食方面要非常注意,因为要保持这个身型。”向来嗜甜食的陈豪为操出霸气肌肉而戒口,除了所有食物都要没糖没盐没油外,每餐的肉类、淀粉质和蔬菜数量都要称重,清清楚楚,计算好所含营养才放入口。

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当然单靠饮食不足以打造好身形,不断进入健身室锻炼的他非常勤力,一个星期七日只休息一日,其余六日都特意拨出三小时做匀全身肌肉训练。

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