谢娜怀孕,张杰开心发文,谢娜是这样幸福回应杰锅的,幸福!--猫仔队-猫扑

   

谢娜怀孕,张杰开心发文,谢娜是这样幸福回应杰锅的,幸福!

来源:小札记
2017-10-01 13:00

9月26日,是谢娜张杰结婚周年纪念日,也是张杰公布谢娜怀孕小baby的消息,看张杰发的微博,隔着屏幕都知道杰锅初次当爸爸的那种喜悦。

谢娜怀孕,张杰开心发文,谢娜是这样幸福回应杰锅的,幸福!

而谢娜的幸福回应,也是满满的幸福感爆棚啊!

谢娜怀孕,张杰开心发文,谢娜是这样幸福回应杰锅的,幸福!

谢娜在微博上说最喜欢的就是张杰煮的营养早餐,这样才能跟上营养。可是作为初次当爸爸的杰锅准备的营养早餐对吗?孕妇的营养早餐吃什么好呢?

全麦制品

包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。

全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。

奶、豆制品

孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,酸奶也富含钙,还有蛋白质,有助于胃肠道健康。

谢娜怀孕,张杰开心发文,谢娜是这样幸福回应杰锅的,幸福!

水果

猜你喜欢
新闻排行