三个表现看出肝脏健康 指甲长出竖线是肝不好--猫仔队-猫扑

   

三个表现看出肝脏健康 指甲长出竖线是肝不好

来源:人民网本地站
2017-11-13 17:55

肝脏是我们人体非常重要的器官,也是最大的消化腺,肝脏具有非常重要和复杂的生理机能,例如,肝脏内的很多活性酶,参与三大营养物质,糖、脂肪和蛋白质的合成和代谢过程,肝脏自身可以分泌胆汁,合成白蛋白,肝脏还具有很强的免疫功能,具有解毒转化功能。如果一个人的肝脏出现问题,手指和眼睛会发出哪些信号呢?

第一,中医认为:“肝,其华在爪”,这里的爪就是我们的手指甲,其实很多人都知道看看手指甲床有无月牙就知道身体是否健康。正常情况下,指甲红润、表面光滑、质地坚韧,除了小指都长有半月痕,这是健康美丽的指甲,也是肝气血旺盛,阴阳和合的表现。如果一个人的指甲硬,提示可能肝火大,指甲软提示肝火虚。肝不好的人指甲比较脆,容易开裂;肝火上亢导致肝血虚大人指甲会变薄,出现纹路。如果指甲上竖线多,一直存在的话考虑是肝阴、肝血不足,可能是因为操劳过度,睡眠不足等因素导致肝脏过度消耗。这时候需要进行肝功能检查看一下。

第二,《黄帝内经》里有记载:“肝开窍于目。” 中医学上认为,从眼睛能预知“肝况”。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足、肝气充盈;如果出现双目呆滞、灰暗无光提示是气血虚弱的表现;日常生活中如果你经常有眼睛干涩症状考虑是肝血不足导致的;如果经常的眼睛发红、有血丝,多数是因为肝火攻眼导致;如果眼睛瘙痒怕光考虑是肝阴不足,引起供养眼睛的水液缺乏导致的不适。

一旦手上和眼睛发出了上述信号,一定要引起重视,尽快去医院进行肝功能的检查,同时使用一些养肝护肝的食物或者药物进行调理。日常中多吃一些不饱和脂肪酸例如苏麻油,能减轻肝对脂肪代谢的负担,促进肝细胞再生。再如用蒲公英或菊苣根泡水喝,有益肝脏健康。此外,凌晨之后切勿熬夜,切莫让肝脏超负荷工作。

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