碳酸饮料好喝没营养,喝完后你的牙齿还好吗?--猫仔队-猫扑

   

碳酸饮料好喝没营养,喝完后你的牙齿还好吗?

来源:盖饭娱乐
2018-03-06 19:34

碳酸饮料虽然好喝,但是它毫无营养价值,从我们身体健康角度来看,它只会对我们的身体造成更大的伤害,比如蛀牙,骨质疏松,缺钙等,尤其是对小朋友和老人来讲,应该是少喝才对。

碳酸饮料好喝没营养,喝完后你的牙齿还好吗?

除了提供热量和水分外,碳酸饮料几乎没有什么营养价值,对人体没有什么好处,多喝碳酸饮料还有坏处。

1、产生龋齿

碳酸饮料中的糖和碳酸都会软化牙齿表面的牙釉质,产生龋齿。

碳酸饮料好喝没营养,喝完后你的牙齿还好吗?

2、影响肠胃功能

碳酸饮料中的二氧化碳会破坏胃肠道菌群的平衡,会影响消化系统的功能。碳酸饮料喝得过多,会引起腹胀,产生饱腹感,影响食物的摄入量,可能导致营养不良,还可能导致肠胃功能紊乱。

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3、导致肥胖

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