春季祛湿的左膀右臂,塑身解毒两不误--猫仔队-猫扑

   

春季祛湿的左膀右臂,塑身解毒两不误

来源:盖饭娱乐
2018-03-06 19:44

春来来了,每天早晨起床是不是无精打采,显得困倦,而且脸色也会变黄呢?别傻了,你还以为是春乏?正真的原因是你体内是湿气太重,为什么别人走路都是神清气爽,而你走路却是低头弯腰的,一起来看看吧!

春季祛湿的左膀右臂,塑身解毒两不误

我们已经知道湿气是起濡润作用的,其性属阴。因此,湿邪是阴邪,最能伤人阳气。另外,湿邪伤人后,身体会出现重、困、酸的感觉,周身酸懒,嗜睡。

春季祛湿的左膀右臂,塑身解毒两不误

湿在脾胃则胃脘满闷,食欲不振,不喜饮水,呕吐,便溏腹泻。湿邪重则舌苔腻,湿热则舌红苔黄腻,寒湿则舌淡苔滑腻。脉象多濡滑、濡缓。通俗地说,湿气重时人们很容易分辨,但湿气轻时往往身上出现酸困、乏力时会被误认为气虚。

春季祛湿的左膀右臂,塑身解毒两不误

祛湿,首先想到红豆和薏米,平时有时间可以煲粥喝。这个是红豆薏米茶,红豆和薏米经过炒制,降低了凉性,可以从内到外调理身体,祛除体内湿气,健脾胃,促进新陈代谢,还能塑身消小腹赘肉。

猜你喜欢
新闻排行