站桩路上 我们应该学会拒绝--猫仔队-猫扑

   

站桩路上 我们应该学会拒绝

来源:古御桩功
2018-05-31 23:44

每个清晨或黄昏,你我都带着各种面具各种思绪行色匆匆,夜深人静,当你赤脚走在地板上时,你会发现:能真正唤醒你灵魂深处力量的,是内心的知性。站桩,博学很重要,对比很重要,知性的选择更重要。行走于站桩的时光,我们学会了接纳和宽容;学会了感恩和执着;也许,我们还要学会拒绝······

站桩路上 我们应该学会拒绝

拒绝麻木。别让一成不变的练习内容磨砺了你当初的热情,更不要让这份热情长出老茧。如果没有“一步一景”的顿悟和惊喜,那又如何能让站桩成为一种生活方式?当你的肩松了,别忘记:肩,胛,肋,肘是一个小整体,只有这些部位同时松开,才能更好体会到“沉肩坠肘”和“胸空,腋空”的切实通透;同时。也要拒绝长久的安乐,那是懒惰滋生的温床,会让我们裹足不前。“松”是一个过程,随着练习的不断深入,对“松”要求也会不断提高。所以,站桩的“撑拔”就显得很关键,否则,永远是松松垮垮的站,就很难步入“五弓俱备”“六面支撑”的混元之境。

站桩路上 我们应该学会拒绝

拒绝虚荣。桩功延传千年,每个时代都有杰出的代表。前辈们修为的境界,是我们当下努力的方向和目标,并不能成为我们炫耀的资本。我们与站桩相伴的那些过往,并不是为了告诉谁:我练过。而是,为了更好地接受传统文化的熏陶,为了有一个更加健康的身体,去迎接所有的挑战和担起更大的责任。练功,不管是于技击还是养生,练习的永远是基本功。所以,我们没有必要躺在前人的功劳薄上睡觉,而缝人就谈本门的某代传人如何厉害。踏踏实实遵循功法的规律,规范合理地去练习,这才是对施教者最大的尊重与敬畏。

站桩路上 我们应该学会拒绝

拒绝传说。我们应该尊重历史,对功法历代的传承者必须心存感激和敬仰。对于在功法中客观存在的练习应该虔诚接受。比如:双肋随着调息如鱼鳃般开合,后胯的打开,脊柱的滚动,尾闾勾住丹田的发力·······等等。同时,对不能在身上得到验证的以玄传玄的故事应给予理性的拒绝。特别是关于丹田和气的认识,既要通过功法的练习去客观真实体会丹田和气的存在,又要对气的体外发放等玄幻的传说报以冷静知性的判断。丹田的唤醒与壮养,体内气机的由弱渐强,以及松与紧的转换,束和展的交替,只有经历不断的盘练,才能感知到其的存在与真实。

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