体重常年不超90斤,你以为张韶涵天生瘦?她的秘诀是绝不碰这种食物!--猫仔队-猫扑

   

体重常年不超90斤,你以为张韶涵天生瘦?她的秘诀是绝不碰这种食物!

来源:挑剔的胃
2018-12-12 11:10

你以为张韶涵天生瘦??其实她为了保持身材和皮肤,也是戒这(糖)戒那(油腻)!

体重常年不超90斤,你以为张韶涵天生瘦?她的秘诀是绝不碰这种食物!

她从不吃蛋糕、冰淇淋,从不碰辛辣油腻的食物;

吃面包尤其是软软的面包,容易有双下巴,所以她如果实在想吃面包,便只会吃硬硬的面包。

除了调理饮食来保持身材,平日里健身也完全没落下,每天至少会挤出15分钟做瑜伽。瑜伽静心,可以让生活规律保持在一定节奏和最好的状态。

因而,36岁的张韶涵身材和皮肤状态保持得像18岁少女一样。

39公斤的身材=戒糖+运动,大多数明星的减肥安利,是大多数姑娘吃不起的(私人健身教练+私人健身房),但张韶涵的减肥日常还是值得我们一看的。

张韶涵凭借《歌手》节目重回大众视野,凭借着冻龄颜值,及屡屡上热搜,36岁张韶涵的少女感是始终围绕她的关键词。

体重常年不超90斤,你以为张韶涵天生瘦?她的秘诀是绝不碰这种食物!

说到保养张韶涵的确有自己的一套“保养秘籍”,其次就是身材,张韶涵对自己的身材管理也十分严格,下面就跟着小编一起看看。

保养

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体重常年不超90斤,你以为张韶涵天生瘦?她的秘诀是绝不碰这种食物!

无论多晚都要卸妆:卸妆是护肤过程中的最重要的一个部分,如果卸妆不干净,皮肤就会长粉刺和痘痘,尤其是发际线这个位置!

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